Onhan ero melkoinen silloin valmennuksen alussa, marraskuussa 2018, otettuihin kuviin verrattuna. Tämä todistaa hyvin myös sen, että tuloksia voi saada uhraamatta koko elämäänsä bodylifelle. Tuntuu, että koko valmennuksen ajan olen pystynyt elämään ns. normaalia elämää ja nauttimaan elämästä, ilman, että koen sen kummempia omantunnontuskia, jos en aina ole noudattanut ruokavaliota 100%.
Treenaamiseen ja syömiseen on koko ajan riittänyt hyvin intoa ja motivaatiota, kun olen tiennyt, että yksittäiset joustot (esim. ruokavaliosta poikkeavat ateriat ja lomamatkat) eivät kaada koko hommaa ja niitä saa luvan kanssa tehdä. Aiemmissa ryhmävalmennuksissa on vallinnut sellainen ilmapiiri ja jäänyt itselle sellainen fiilis, että ruokalappua pitää lukea ja noudattaa koko ajan grammalleen tai muuten ei voi saada tuloksia. Sellainen ei vaan toimi pitkällä tähtäimellä, ainakaan itsellä, tuskin kovin monella muullakaan.
Kiitos, Mikko, tähänastisesta avusta ja yhteistyöstä. Tästä on hyvä jatkaa.
-Toni