Seinäjokelainen Paolo Haapanen halusi päästä eroon CBB-kisaamisen aikaisesta painon heittelystä ja pitää yllä hyvää fysiikkaa vuoden ympäri. Tässä tavoitteessa syklinen ruokavaliomalli on ollut erittäin toimiva työkalu, eli Paolo dieettaa hyvin tarkasti 6 päivää viikossa reiluilla miinuskaloreilla ja vastaavasti ottaa yhden päivän kokonaan off-diet, jolloin mikään ruoka, tai mikään annoskoko ei ole “kielletty”.
Paolo on myös erittäin säntillinen, tarkka ja rehellinen raporteissaan, joten valmentajalla on aina kaikki tarvittava materiaali työpöydällä tehdä tarvittavat ja oikea-aikaiset päätökset.
Katso Paolon treeni ja treenin jälkeinen tankkausateria Punttisaagan Youtubekanavalla.
Tänä vuonna Paolon treenifokus vaihtui melkoisesti, kun hän aloitti lukkopainiharrastuksen. Sen mukaisesti treeneissä on keskitytty enemmän räjähtävyyden ja nopeuden harjoittamiseen, samalla kun lihasmassaa, perusvoimatasoja ja voimakestävyyttä kehittävä treeni on jätetty ylläpidolle. Nämä ominaisuudet kun olivat Paololla jo ennestään korkealla tasolla. Myös salitreenien määrää on tiputettu neljästä kahteen, jotta aikaa riittäisi myös lajitreeneille.
