Mikko Ellmén
Kuntovalmentaja
Yksilöllinen, aktiivinen ja pitkän aikavälin tavoitteita tukeva valmennus tavoitteelliseen saliharjoitteluun, kehonmuokkaukseen ja painonhallintaan.
Uutta
![Palvelut](/assets/images/generated_images/mikko-ellmen-valmennus-768-b9629bad1.jpg)
Palvelut
Valmennus
Yksilöllinen, aktiivinen ja pitkän aikavälin tavoitteita tukeva etävalmennus perusvoimaharjoitteluun, kehonmuokkaukseen ja painonhallintaan.
Treeniohjelmat
Henkilökohtaisesti suunniteltu, 16 viikon pituinen harjoitusohjelma.
Ruokailusuunnitelmat
Henkilökohtaisesti suunniteltu ruokailun perusrunko, joka sisältää tarkkojen energia- ja makroravinnetavoitteiden lisäksi ohjeet intuitiiviseen syömiseen, sekä esimerkkireseptejä.
Treenivalmennukset
Yksi kokonainen harjoitus valmentajan kanssa valmennus- tai treeniohjelma-asiakkaille. 100€/treeni. Mentorilla Turussa
![Valmennus](/assets/images/generated_images/mikko-ellmen-768-a082fde73.png)
Valmennus
Ota rohkeasti yhteyttä, jos kiinnostuit valmennuspalveluistani. Kartoitetaan yhdessä tilanteesi ja päätetään sen perusteella, olisiko valmennuksesta sinulle hyötyä.