Mikko Ellmén
Kuntovalmentaja
Yksilöllinen, aktiivinen ja pitkän aikavälin tavoitteita tukeva valmennus tavoitteelliseen saliharjoitteluun, kehonmuokkaukseen ja painonhallintaan.
Uutta
Palvelut
Valmennus
Yksilöllinen, aktiivinen ja pitkän aikavälin tavoitteita tukeva etävalmennus perusvoimaharjoitteluun, kehonmuokkaukseen ja painonhallintaan.
Treeniohjelmat
Henkilökohtaisesti suunniteltu, 16 viikon pituinen harjoitusohjelma.
Ruokailusuunnitelmat
Henkilökohtaisesti suunniteltu ruokailun perusrunko, joka sisältää tarkkojen energia- ja makroravinnetavoitteiden lisäksi ohjeet intuitiiviseen syömiseen, sekä esimerkkireseptejä.
Treenivalmennukset
Yksi kokonainen harjoitus valmentajan kanssa valmennus- tai treeniohjelma-asiakkaille. 100€/treeni. Mentorilla Turussa
Valmennus
Ota rohkeasti yhteyttä, jos kiinnostuit valmennuspalveluistani. Kartoitetaan yhdessä tilanteesi ja päätetään sen perusteella, olisiko valmennuksesta sinulle hyötyä.